運動会はこれでOK！30代・40代のおしゃれママにおすすめ運動会コーデ20選

運動会の季節到来！どんな服装で行くか決まっていますか？「幼稚園や学校で浮きたくない」「張り切りすぎって思われるかな？」「カジュアルコーデだと幼く見えちゃう…」と、ママ達は運動会の服装も悩みますよね。

そこで今回は、運動会コーデのポイントとパンツ・スカート・ワンピースのアイテム別にお手本コーデをご紹介。運動会が開催される春・秋の季節別にマネしやすいママ向けコーデをピックアップしました。ポイントを抑えれば30代・40代に似合う大人コーデに仕上がりますよ！

運動会コーデのポイントは？

1.競技への参加状況に合わせる

運動会では、ママ達も競技に参加することもありますよね。参加状況に合わせて動きやすい服装を心がけましょう。

参加する場合はストレッチパンツやスキニーパンツ・Tシャツ・スニーカーをコーディネートします。観戦だけの場合はスカートやワンピースも問題ありませんが、立ったり座ったりすることが多く1日を外で過ごすのでレギンスやパンツをレイヤードするのがおすすめ。トップスは屈んだり動いた時に胸元が見えないアイテムが◎！

2.日焼け対策アイテムは忘れずに

運動会は基本的に屋外で行われるので、日焼け対策が必須です。晴れてなくても一日中外にいれば日焼けや紫外線を浴びているので要注意！
キャップやバケットハットなどのツバがある帽子やサングラスを用意しましょう。コーディネートのポイントにもなり、おしゃれママの運動会コーデが叶いますよ。

3.温度調整できる羽織があると◎

運動会が開催されるのは、一般的に春や秋。日中は過ごしやすいですが、朝晩は冷えることもあるので温度調整できる薄手の羽織りがあると便利です。
カーディガンやパーカー、ストールならさらっと羽織れる上、かさばらないので持ち運びも快適！

4.開催場所も要チェック！汚れにくいアイテムを

運動会の開催場所は園や学校によって様々。砂埃が舞う園庭や校庭の場合は、洗える素材や汚れが目立ちにくいアイテムをチョイスして快適な運動会コーデに。芝生や体育館で開催される場合は、白や淡いカラーのアイテムを選んでも汚れづらいので問題ありませんよ。

【春】アイテム別！運動会コーデ10選

パンツコーデ

レギンスパンツなら競技参加もばっちり！

ストレッチが効いたレギンスパンツなら、しっかり競技に参加するママにぴったり！パンツと小物を黒で統一すれば30代・40代に似合う大人の仕上がりに。デニムジャケットが春らしくおしゃれ度もグンっとUP！

細身パンツにはロング丈Tシャツが好バランス

細身のパンツなら簡単な競技に参加するママにも◎！ロング丈Tシャツを合わせれば幼く見えず好バランスです。靴と帽子のカラーを統一してまとまりある大人コーデに。

モノトーンならスタイリッシュなママコーデが叶う

きれいめテイストが好きなママにおすすめの運動会コーデ。細身パンツで動きやすく、モノトーンでまとめてスタイリッシュに。足首のちら見せで抜け感ある運動会コーデの完成です。

赤をアクセントに！運動会レイヤードコーデ

スポーティなレイヤードコーデ。スウェットにTシャツをレイヤードすれば脱ぎ着できて上着いらず！バッグと靴の赤がコーディネート差し色に。帽子はキャップでもバケットハットでも似合います。

大人ナチュラルな運動会コーデ

ナチュラル派のママにおすすめの運動会コーデ。白×ブラウンで柔らかい雰囲気に、パンツはゆったりシルエットをチョイスしてゆる可愛く。コンパクトなバッグを持っているとちょっとした移動に便利です。帽子を被るなら同系色のキャップがおすすめ！

スカートコーデ

観戦ママ向け！ゆる可愛いロングスカートコーデ

観戦だけならロングスカートも◎！元からクシュっとした素材のスカートならシワも気になりません。オーバーサイズTシャツを合わせたこなれ感は周りのママ達の目も釘付けに。運動会での靴はスニーカーが必須です！

シンプルきれいめデニムスカートコーデ

ロング丈のデニムスカートならフェミニンすぎず運動会仕様に。白Tにベージュのブルゾンを羽織ってシンプルにまとめます。全体を3色でまとめて幼さも野暮ったさもしっかり封印！

ワンピースコーデ

フェミニン派に！フリルワンピースの運動会コーデ

フェミニンなワンピースもレギンスを合わせれば運動会に最適なコーディネートに。フリルデザインが甘い分、全体をダークトーンでまとめると30代・40代にぴったりの落ち着いた雰囲気に仕上がります。しっかりと女性らしさも表現したいママにおすすめです。

Tシャツワンピースのきれいめママに

スリット入りTシャツワンピースにはデニムをレイヤードして運動会仕様に。シンプルな組み合わせが大人っぽく、きれいめに仕上がります。靴はサンダルよりもスニーカーの方がより動きやすく快適です！

オーバーオールコーデ

ベーシックカラーなら落ち着きある運動会コーデに

ゆったりオーバーオールならボーイッシュな運動会コーデが完成！ボーダートップスを合わせてカジュアルに仕上げます。ベーシックカラーでまとめれば幼く見えず落ち着いたママらしいコーディネートに。