【骨格診断】骨格ナチュラルに似合う服や特徴を紹介！体型に合ったおしゃれが叶うアイテム別コーデ26選

「骨格ナチュラルにはどんな服が似合うの？」「骨格ナチュラルと言われたけど、何を着たらいいかわからない」という女性必見！

3つの骨格タイプ「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の中から、今回は骨格ナチュラルをピックアップ！特徴や芸能人、似合う素材、デザイン、アイテム別おすすめコーデを紹介します。自分に似合う服を知って、自分らしいおしゃれを叶えましょう。

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骨格診断とは？

「骨格診断」とは、一人ひとりの生まれ持った骨格や体型を生かして美しく魅せるスタイルを知るための方法です。
骨格診断では、最も一般的な骨格タイプ「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」という3つに分類する診断です。

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骨格ナチュラルの特徴

肌の質感

硬すぎず柔らかすぎずない肌質で、個人差があります。

体の特徴

筋肉や脂肪があまり感じられないスタイリッシュな体型。骨や関節が目立ち、フレーム感があります。首から胸のラインが直線的です。膝の皿が大きく、膝下はスネの骨やアキレス腱が太くはっきりとしています。腰の位置は高く、ヒップは平面的な人が多い傾向があります。

手の特徴

骨や筋がはっきりとしていて目立ちます。手は大きめの人が多く、手首の断面は長方形です。

骨格ナチュラルの芸能人

天海祐希さん、綾瀬はるかさん、加藤綾子さん、紗栄子さん、中谷美紀さん、中村アンさん、深津絵里さん、本田翼さん、道端ジェシカさん、梨花さん、など。

骨格ナチュラルに似合うアイテム

骨格ナチュラルに似合うサイズ・素材・柄

サイズ

オーバーサイズやゆったりサイズなど、肩の力が抜けたサイズ感が似合います。

反対に、コンパクトなサイズ感は体のフレーム感を強調してしまい苦手です。丈が短いアイテムは服が小さく見え、全体のバランスが悪くなってしまいます。

素材

ナチュラルな天然素材やラフな雰囲気の素材が◎。具体的には、麻やガーゼ、コーデュロイ、風合いのある革、ダメージデニム、色落ち加工デニムなどがおすすめです。ニットはざっくりとしたローゲージがぴったり。

苦手なのは、シルクやサテンなど高級感がある素材や、シフォンやレースなど柔らかい素材。かっちり感が強い素材も、骨格ナチュラルのフレーム感を目立たせてしまう傾向に。

柄

柄もカジュアル感のあるものが得意です。具体的にはチェック、ストライプ、ペイズリー、ボタニカル、迷彩など。色のコントラストは強すぎない方が肌に馴染みます。

骨格ナチュラルに似合うディテール

ネックデザイン

骨格ナチュラルは、首元がゆったりとしたタートルネックと相性抜群！その他には、ラウンドネック、ボートネック、オフタートルネックなど、開きが広すぎないデザインがおすすめです。

反対に、大きく開いたVネックネックデザインは、ボリュームのない胸元が貧相に見えてしまいます。またオフショルダーは肩の骨が目立ってしまうので苦手です。

袖のデザイン

フレンチ、ドルマン、ドロップショルダーなど、ゆったりと着こなせるデザインが似合います。

苦手なのは、ノースリーブやパフスリーブ。肩の骨が悪目立ちし、たくましい印象になってしまいます。

ボトムスのシルエット・丈感

ボディラインを拾わないゆったりとしたシルエットが得意です。スカートはミモレ丈・マキシ丈のタイト、パンツはストレート、ワイド、カーゴ、ガウチョなどが◎。下半身にボリュームが出るようなシルエットなら、上半身とのバランスがとりやすく女性らしい印象に。

ミニスカートやスキニーパンツは脚が貧相に見えてしまったり、骨や筋が目立ってたくましく見えてしまうので控えましょう。

骨格ナチュラルにおすすめ！アイテム別コーデ

骨格診断でナチュラルと結果が出た人は、抜け感のあるカジュアルな着こなしが似合う「骨格ナチュラル」。上下ゆったりサイズのアイテムなら、スタイリッシュな体型をカバーして女性らしい雰囲気に。

スカートコーデ

アースカラーのセットアップで作る夏のナチュラルな着こなし。肩の力が抜けたカジュアル感が骨格ナチュラルにぴったりです。

骨格ナチュラルと好相性のペイズリー柄スカート。ゆったりトップスは濃い色を選んで、締まりのある着こなしに。

楽ちん可愛いを叶えるなら、ゆったりスウェットのセットアップがおすすめ。地味見え回避には大ぶりのアクセサリをプラス！

フレーム感をカバーするなら、オーバーサイズニットがゆる可愛い。淡いピンクを選べばちょうどいい甘さに。

チェック柄スカート×タートルネックが骨格ナチュラルにぴったり！レザー素材のブーツを合わせれば秋のお出かけにも◎。

フェミニンに着こなすなら、ゆったりサイズのケーブルニットがおすすめ。骨格ナチュラルなら、カジュアルな小物とも相性抜群です！

チェック柄プリーツスカートなら、骨格ナチュラルに似合う女性らしい着こなしに。ゆったりサイズの黒ニットを合わせれば、ラフすぎずお出かけ仕様に仕上がります。

白×ブラウンでまとめた秋コーデ。上下ゆったりサイズでカジュアルに、レザー小物で高級感UP！アクセントには骨格ナチュラルと好相性のチェック柄マフラーが◎。

パンツコーデ

トレンチコートは足首まで隠れるマキシ丈をチョイス！デニム×ボーダートップスで大人カジュアルに仕上げます。

オーバーサイズのTシャツ×ワイドパンツのニュアンス感ある夏コーデ。。メンズライクな着こなしにはアクセサリーや小物で女性らしい要素をプラス！

リネン素材のセットアップで作るきれいめコーデ。程よく力が抜けたカジュアル感が骨格ナチュラルにぴったり。春夏のオフィスコーデとしてもおすすめです。

ボーイッシュな着こなしが似合うのも骨格ナチュラルだからこそ。ちょっとしたお出かけには大ぶりアクセサリーで華やかさをプラス！

リラックス感あるパンツコーデには、ペイズリー柄バッグでアクセントをプラス。暖色系でまとめると優しげな雰囲気に仕上がります。

デニムシャツワンピースにパンツをレイヤード。ラフに着崩せば骨格ナチュラルに似合うカジュアルな着こなしに。

部屋着としても活躍するスウェットは、きれいめパンツを合わせてお出かけ仕様に。レザー小物を合わせれば、スウェットのカジュアル感とちょうどいいバランスに。

パーカー×ゆったりパンツでゆる可愛い冬コーデに。チェック柄コートを主役に、他のアイテムは白で統一。ラフに束ねたヘアスタイルでおしゃれ度UP！

カジュアルなダッフルコートが似合うのも骨格ナチュラルだからこそ。全体を二色でまとめて幼さもしっかり封印！

寒い日はキルティングコートでしっかり防寒！デニムを合わせてカジュアルに、レザーバッグを合わせればお出かけにも◎。

ワンピースコーデ

暑い日はリネン素材のワンピースで涼しげに。飾りすぎない自然体な雰囲気が骨格ナチュラルに似合います。

落ち感のあるシンプルワンピースでリラックス感ある着こなしに。涼しげな小物で夏らしく、冷房対策には明るいカラーカーディガンをオン！

とことんカジュアルに着こなすなら、ワンピース×チェック柄シャツが◎！キャップにビーサンを合わせれば、屋外で過ごす日にもぴったり。

Tシャツワンピースにはマキシ丈スカートをレイヤードして今っぽく。スカートの程よい甘さが大人可愛いコーディネートです。

黒ティアードワンピース×デニムジャケットのコーディネート。ワンピースの甘さとジャケットの辛さのバランスが絶妙です！

ゆる可愛いざっくりニットワンピース。ボディラインを拾わないゆったりシルエットが骨格ナチュラルにぴったり。ファー小物で季節感もUP！

秋冬におすすめのペイズリー柄ワンピースのコーディネート。タイツ×パンプスできれいめにも、スニーカー×キャップでカジュアルにも着こなせます！

楽ちん可愛いパーカーワンピースはブラウンを選んでシックに。羽織りはゆったりサイズでラフに着こなすのがおすすめです。

特徴を理解して、骨格ナチュラルに似合うコーディネートに仕上げましょう！

フレーム感あるスタイリッシュな体型の「骨格ナチュラル」。関節や骨が目立たないようなゆったりシルエットのアイテムを選んだり、ボトムスにボリューム感をもたせたりすると女性らしい雰囲気に。
自分の骨格診断の結果を元に、自分に似合うコーディネートを見つけてくださいね。

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